众所周知晶状体老花是最容易诱发白内障的因素，先天性遗传、代谢异常等因素也有可能会患上白内障。但你听说过电话打多了也会导致白内障吗?今天爱尔眼科医生就来为大家揭秘。

　　实验：过于频繁接听手机会导致白内障!

　　在某大学微波实验室里，一台联合国提供的微波发生器，不断模拟着安全辐射标准下人们接听手机的状态。

　　研究发现：微波强度在安全标准状态下，持续“接听”两小时后，晶状体活体细胞样本，无一幸免地遭到了损伤。在显微镜下，它们的细胞通讯连接功能的基因都产生了突变，从而导致白内障的发生。

　　生活中如何预防白内障?

　　注意调节饮食：平时不吸烟，少饮酒，不食糖果甜食，少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。

　　积极参加运动：经常参加户外活动，如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质，延缓衰老。

　　良好的生活习惯：起居生活要有规律，不要过于劳累。注意休息，保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，以免眼疲劳。

　　多吃富含类叶红素的食物。研究表明，体内血液中类叶红素最少的那些人，患白内障的可能性增加5-6倍。类叶红素具有抗氧化作用，能使晶体保持透明状态，人体缺乏类叶红素时，容易引起晶体混浊而导致白内障。

　　小编在这里提醒大家，治疗白内障不是非等到白内障成熟，只要视力减退、影响生活和工作时就可以考虑手术。切莫相信药物可以治疗白内障而错过手术时机。